家暴有两种，一种是动手能力打架的，我们都知道，还有一种叫做家庭冷暴力，是一种精神实质上的凌虐，主要表现为忽视、不关注等方式。简单来说，就是夫妇争吵后互相理会。这该怎样处理呢？首先，你应该正确认识家庭冷暴力的伤害，有些人可能会尝试用缄默来替代争执，但这并不能解决问题，只能加深矛盾和情感的损害。
其次，你需要思考如何提升你们之间的情感联系。很多时候，人们在发怒后选择不理对方，这可能在短期内让对方感到愧疚，但长此以往，另一方也会失去耐心。在感情中，要学会宽容，不要总是选择冷暴力来解决问题，无论是男女双方还是女性，都应该学会分寸。
再者，有时直接面对冲突比采用冷暴力更有效。压抑情绪和怒气，或许可以通过与人直接对话来释放，而不是用沉默。这样可以避免误解和猜疑，让双方的心理负担减轻。
为了防止这种情况发生，可以约法三章，即无论何时争执，都不能使用冷暴力。有时候，解决困难的心态比具体的行为更重要。
最后，最重要的是平常要提升沟通交流。你和你的伴侣应该精确、立即有效地沟通，使你们之间的关系更加稳定。这不仅限于语言交流，也包括一起参加活动、分享喜好等，以提高彼此的情感连接，让你们共同度过一个幸福快乐和睦的生活。
