一、营造温馨氛围对抗冷暴力男伴，选择橙色和淡暖色调的墙壁，避免金属玻璃和白光灯，为家居布置一种舒适宜人的派装潢风格，这种潜移默化的环境变化能在一定程度上影响心情状态。
二、巧妙使用幽默感缓解冷暴力气氛，积累笑话和趣事，在对方表现出冷暴力倾向时，用幽默短信或电子邮件来抚慰心灵。准备一幅带有你或他形象的漫画，上面标注“STOP”，再加上一个大大的叉号，以此作为当对方言语侮辱时的有效叫停符号。
三、情感攻势：在男人出现冷暴力行为时，不要犹豫地展现你的关爱之心，用小礼物、小惊喜或者甜蜜回忆来触动他的感情，让他意识到你的不离不弃。通过文字表达你对他的深深景仰与依恋，如同江水般连绵不断。
四、寻求外部力量帮忙应对冷暴力，一种方式是成为母亲——生育孩子；若这不是选项，可以借助于对方父母，或是利用朋友们的帮助，无论什么方法，只要能够有效地改变情况就行。在处理过程中保持沉默，让对方感到迷茫，然后突然回归，仿佛一切都没有发生过一样，再送上他渴望得到的一份特别礼物，并以拥抱亲吻表达你的爱意。
五、最后，当所有手段均无效时，最好的策略可能就是勇敢地离开，将自己从这个充满压力的环境中抽身出去。期间切断所有联系方式，让对方不知所措。在他们追寻你的踪迹并担忧之后，你可以神秘而又温柔地返回，与他们分享新的开始，同时带给他们一个真正想要却无法获得的珍贵礼物，以及最真挚的情感拥抱。
